Sara Martínez, Dietista-Nutricionista en Barcelona - Barcelona, Barcelona

Carmen Daneshmandi

Sara me ha cambiado mi relación con mi cuerpo y la comida a un nivel holistica. Te da una estructura y un plan que refleja tu vida real y te da el apoyo y actitud para enfrentar los obstáculos que vienen con hacer un gran cambio. Ya estoy viendo resultados sin tener que quitar comidas que me gustan comer. Es realista y divertida. 100% recomendable. Gracias Sara!

Katherine González

100/10! Llegue a consulta con objetivo de pérdida de peso y durante el proceso aprendí a amar el músculo que tengo y cuidarlo con buena alimentación, todas las pautas que me da me han ayudado a tomar mejores decisiones en mis comidas, ver que todo tiene cabida en una buena alimentación. El acompañamiento se nota siempre resolviendo las dudas que pueda tener y encontrando la opción saludable para las recetas. Empezar este proceso con Sara ha sido la mejor decisión que hice por mí!

Ana Gallego Cortés

Estoy encantada con el trabajo de Sara. ¡Es una gran profesional! Me ayudó a mejorar mi alimentación con un plan personalizado que se adaptó a mis necesidades. Gracias a sus recomendaciones, ahora llevo una dieta equilibrada que se ajusta perfectamente a mi nivel de actividad física. He notado una gran mejora en mis niveles de energía y en mi salud intestinal. ¡La recomiendo totalmente!

Guillem Baños

Conocí a Sara a través de mi amigo Alejandro. Después me puse en contacto con ella y le expliqué mis objetivos (en mi caso perder porcentaje de grasa). Desde el primer día me hizo sentir super cómodo y me explicó todo tan fácil que da gusto tratar con ella. Después de seguir sus pautas en apenas 4 meses llegue a mi objetivo. Gracias a ella baje de un 16 a un 11. Estoy súper contento y en un futuro seguro que volveré con ella. Un 10 como persona y profesional

Marina Casas

Sara es una excelente nutricionista. No solo está sumamente formada sino que tiene un abordaje del/la paciente extremadamente cuidadoso y preocupado, lo que la hace una profesional extraordinaria. Es una tranquilidad saber que tu salud está en buenas manos tras sus consultas. Muy recomendable!

Alejandro Gómez Andrés

Trato cercano y agradable. Te marca pautas adaptadas a tu rutina diaria. Seguimiento personalizado. He conseguido cambiar a una alimentación más saludable logrando los objetivos marcados. Muy recomendable!

Sergio Agulló

Acudí a Sara para afinar mis habitos de alimentación, que creo no eran malos pero tampoco consideraba que fuesen buenos. Ahora tengo mi rutina de alimentación facil de seguir y me es muy fácil bajar peso o mantenerme como quiero. Muchas gracias por la ayuda!

Andrea Caño Garcia

Desde que comencé con Sara en septiembre de 2023, he experimentado cambios espectaculares en mi cuerpo gracias a su plan de nutrición personalizado y mi compromiso con el aumento de la actividad física.

Los datos no mienten, y los resultados hablan por sí mismos:

Peso: He pasado de 68,3 kg a 63,1 kg. Una pérdida significativa que me ha ayudado a sentirme más saludable y enérgica.

Masa Grasa: He reducido mi masa grasa de un 26% (17,8 kg) a un 18% (11,4 kg). Y obviamente, también he reducido mi grasa visceral.
Esto es un logro significativo en términos de salud metabólica, teniendo en cuenta que, además he aumentado mi masa muscular total del 70,1 % al 77,8 %. Esto no solo mejora mi apariencia física, sino también mi fuerza y resistencia en el deporte que practico.

Índice Muscular en las Piernas: He incrementado mi índice muscular en las piernas de 94 a 101. Esto refleja un mayor tono muscular y resistencia.

Índice de Tasa Metabólica: Mi índice de tasa metabólica ha aumentado de 9 a 11. Esto significa que mi cuerpo quema más calorías en reposo.

Y el resto de valores siguen en esta línea de mejora.

Estos resultados no habrían sido posibles sin la guía experta de Sara y mi dedicación para seguir su plan.

Estoy muy agradecida por tu apoyo y tu profesionalidad.

¡Muchas gracias, Sara!